Перехожу на ЗОЖ - химию... Полезна - ли она?

Ввиду приближения осенние-зимнего сезона решила почистить организм, снизить калорийность и перейти на здоровую химию. Многие постоянно сидят на порошка и утверждают, что это вкусно и полезно!

Раньше тоже заказывала себе порошочки от Орифлейм Велнесс, но сейчас ценник на них конский (3000₽).
Поэтому решила поискать альтернативные варианты, как на фото.

1.Клубничный коткейльчик на протеине оказался вполне неплохим и стоит всего 300₽, в составе почти все натуральное. Есть другие вкусы этого же производителя, буду ещё заказывать.

2. Гороховый протеин. Не очень то понравился. Без вкусный. Думала будет типа протеинового супа, но это просто белок без вкуса, цвета и запаха. Подойдёт только добавлять куда - то, самостоятельно его есть невозможно.

3.Свекловичная клетчатка. Первый раз заказала, но пока не пробовала, так как других отрубей много... Но думаю, полезная, хотя не думаю, что это вкусно...

А вы едите порошковую химию? Как считаете, действительно ли она полезна как о ней пишут?

P. S. Пишу с телефона, поэтому извиняюсь за ошибки (если встретите, просьба отписываться).