sladkowa

Можно ли похудеть, если есть сосиски и колбасу? Отвечу – да! И самое любопытное, что с возрастом я поняла, что человек действительно толстеет не от жиров (в молодости я в это не верила), а от углеводов. А сейчас проверила на своем опыте. Хотя опять же, все очень индивидуально, но в большинстве случаев, так и есть.


Когда я несколько лет назад сидела на диете Дюкана, еще тогда, я заметила одну странную вещь, что именно в белковой стадии «Атака» я сильно худела, а вот если начинаешь переходить на белок-овощи, то процесс затормаживается сильно. Таким образом, из диеты Дюкана я усвоила одну вещь для похудения – нужно есть ли либо одни белки (которые идут всегда с жирами), либо овощи, но тогда на белки налегать сильно нельзя или исключить животную продукцию.
( Read more...Collapse )

Еще в детстве помню, когда училась в школе, одна учительница говорила, что если чего-то сильно хочется съесть, значит, в организме не хватка какого-то витамина или другого вещества. Так организм подает нам внутренние сигналы о том, чего именно ему не хватает. Потому, если что-то захотелось сильно, нужно это обязательно съесть.

Диетологи, наверное, эту учительницу камнями забросали бы за такие слова, но мне почему-то кажется, что она отчасти права. Я, конечно, сидела на диетах разных и бывает, частенько сдерживаю себя в еде, но сейчас вот - реально не могу! Постоянно хочется съесть что-то жирное!

( Read more...Collapse )

И снова привет из Липецкой школы)))

Сегодня расскажу, чем кормят детей в современной школе г.Липецка. Могу отметить, что еда в школе сильно отличается от еды в детском саду не в лучшую сторону(((

Знаю точно, что в садике вся еда была по ГОСТу (кстати, колбасы, сосиски и прочие вредности – строго запрещены!). А вот в школе – это вполне нормальный вариант.

( Read more...Collapse )

Отдавая немалые деньги за домашнего цыплёнка, мы рассчитываем на отменный вкус домашней птицы. И вот тут надо быть начеку. Нечестные продавцы часто пытаются выдать за фермерского цыплёнка с птицефабрики.

1. Как нас могут обмануть

Андрей Куспиц, эксперт по качеству мясной продукции: «Самый простой способ такой: берётся размороженная, ужасная, страшная какая-нибудь китайская курица и натирается кукурузной мукой для того, чтобы получился чуть желтоватый цвет. Конечно, если мы потрогаем, то этот цвет может оставаться даже на пальцах».

Заподозрили неладное, промокните салфеткой кожицу. На ней ничего не осталось, значит, тушку не красили и цвет у неё натуральный. Но и естественный жёлтый окрас не гарантирует, что птица выращена на ферме.
( Read more...Collapse )

фото яиц не мои - с интернета для поста. "Наши яйца" до процедуры варки просто не дошли)

Не давно у дочки был День Рождение. Надо было приготовить массу салатиков для гостей, в состав которых обязательно входили ЯЙЦА. Не хватало пачки яиц, попросила купить мужа.

И что вы думаете? Как обычно! Пошли мужика за хлебом, он тебе плюшевого мишку принесет. Не хочу обидеть всех мужиков, но в плане моего мужа-супермена, такое встречается ОЧЕНЬ часто. Хватанул, что попало и даже не подумал, ни о сроках изготовления, ни о каком-то там хранении. Наверняка даже на цену не посмотрел. Как-то принес мне рыбу по акции, глянула в чек, охренела – 550 руб. рыбка оказалась для повседневной еды. По такой цене можно в неплохом ресторане уже готовую заказать с бесплатной доставкой на дом. Зато говорит "по акции".
Что –ж, даже у суперменов бывают недостатки, что ж поделаешь.
Заговорилась….

( Read more...Collapse )

Вот правильный ответ на вчерашний вопрос о сухофрукте. Оказывается - это не КУМКВАТ, а ЛИМОН!
Но так ли это на самом деле? Как так засушить лимон, самой непонятно...потому будем разбираться, кто тут прав, а кто - нет.

( Read more...Collapse )

Недавно смотрела, передачу «Пусть говорят». В гостях была певица и актриса Ольга Зарубина, на мой взгляд, очень красивая женщина!
Сейчас певица просто шикарно выглядит для своих 57 лет… Я бы ей не дала больше 40 лет точно. Кстати, муж Ольги младше ее на 13 лет!!!

Ольга Зарубина поделилась своим секретом молодости и красоты. Она принимает оленью планцету для молодости кожи. По ее словам, там содержатся женские эстрогены, способные омолаживать кожу и разглаживать морщинки. Певице посоветовали принимать ее в Китае. Сперва - лягушачью плаценту, потом - оленью или даже человеческую (а человеческую плаценту уже попробовала ее дочь!)
( Read more...Collapse )

Всю жизнь, когда варю макароны, промываю их после варки холодной водой. Ну, чтобы они не слиплись. Собственно, так меня учила моя МАМА, а ее – моя БАБУШКА, а ее – ПРАБАБУШКА и т.д.
Но недавно, смотрела телеканал «ЕДА» и там один шеф-повар сказал что, макароны промывают под водой только «дурачки». Почти так и выразился. Макароны без промывки водой не слипаются – нужно только слить воду.
Решила проверить.
( Read more...Collapse )

Не поверите...На День Святого Валентина делала салатик и вот такое яйцо порезала.

С виду было - обычное, а когда разрезала - получилось сердце.

( Read more...Collapse )

Вот есть  люди, которые почему-то считают, что от воды можно похудеть. И их не переубедишь, в обратном!

Чуть ли не все диеты убеждают нас, что в день нужно выпивать по 2-4 литра воды, чтобы не набрать вес. Пейте больше и вес никогда не будет набираться! Вы - в это верите?

Честно говоря, я раньше верила этому утверждению, видимо, потому и набиралась свой вес больше и больше…Но потом заметила, что в те дни, когда пью много жидкости – вес все таки увеличивается. Чтобы проверить этот факт наверняка, я решила одинаково питаться по системе Дюкана (стадия Круиз) и при этом 2 дня пить воду в большом объеме, и 2 дня –  пить ее крайне мало.
( Read more...Collapse )