Category: здоровье

кот, мейн-кун

Виноград есть нельзя, - утверждают врачи!

Screen Shot 09-20-18 at 04.49 PM

Всю жизнь думала, что виноград – полезен для здоровья, однако не давно очень засомневалась в его пользе. Сейчас, уже стоит под вопросом его употребление в нашей семьей даже мной.

Еще давно ходили с дочкой к врачу – гастроэнтерологу, который сказал, что виноград (также как капуста, помидоры и грибы) есть ребенку (тогда ей было 5 лет) ПОЖИЗНЕНО нельзя. На все мои вопросы «почему?» ответ был простой – у ребенка хронический панкреатит и для него виноград является одним из самых опасных продуктов. Однако, подлечив поджелудочную дочке (спустя год) мои родственники, а потом и я понемногу давали ребенку виноград и пока проблем не возникало.
Read more...Collapse )

promo sladkowa august 7, 2020 17:38 1802
Buy for 30 tokens
Привет всем! Меня зовут Олеся и со мной можно на ты! В этом блоге будет информация: - о котиках моих и не только... (котиков у меня сейчас двое - мейн-кун кот Мурчелло и скоттиш-фолд кошка Тесса), - кино и фильмах, просмотренных мною, - актерах и знаменитостях (редко), - нашем городе Липецке,…
кот, мейн-кун

Жру колбасу и худею на глазах…

Screen Shot 08-22-19 at 03.34 PM

Можно ли похудеть, если есть сосиски и колбасу? Отвечу – да! И самое любопытное, что с возрастом я поняла, что человек действительно толстеет не от жиров (в молодости я в это не верила), а от углеводов. А сейчас проверила на своем опыте. Хотя опять же, все очень индивидуально, но в большинстве случаев, так и есть.


Когда я несколько лет назад сидела на диете Дюкана, еще тогда, я заметила одну странную вещь, что именно в белковой стадии «Атака» я сильно худела, а вот если начинаешь переходить на белок-овощи, то процесс затормаживается сильно. Таким образом, из диеты Дюкана я усвоила одну вещь для похудения – нужно есть ли либо одни белки (которые идут всегда с жирами), либо овощи, но тогда на белки налегать сильно нельзя или исключить животную продукцию.
Read more...Collapse )
кот, мейн-кун

Чего мне не хватает, если все время хочется жирного?

50

Еще в детстве помню, когда училась в школе, одна учительница говорила, что если чего-то сильно хочется съесть, значит, в организме не хватка какого-то витамина или другого вещества. Так организм подает нам внутренние сигналы о том, чего именно ему не хватает. Потому, если что-то захотелось сильно, нужно это обязательно съесть.

Диетологи, наверное, эту учительницу камнями забросали бы за такие слова, но мне почему-то кажется, что она отчасти права. Я, конечно, сидела на диетах разных и бывает, частенько сдерживаю себя в еде, но сейчас вот - реально не могу! Постоянно хочется съесть что-то жирное!

Read more...Collapse )
Poll #2073800 Чего мне не хватает, если все время хочется жирного?

Чего мне не хватает, если все время хочется жирного?

Холестерина
1(14.3%)
Кальция
0(0.0%)
Мозгов )))
4(57.1%)
Напишу в комменте
2(28.6%)


кот, мейн-кун

Кожа и кости: печальные последствия похудения!

вава

Похудение и спорт – с одной стороны, хорошее и полезное занятие, а с другой стороны – вовсе и не полезное. Сегодня в центре сюжета женщина, которая довела себя до смертельного состояния, сбросив вес до 18 кг. Представляете себе взрослую женщину весом 18 кг? Честно говоря,  не понимаю, как можно так тупо издеваться над собой. Об этой "героине" сегодня и пойдет речь.
Read more...Collapse )

кот, мейн-кун

Спортсмен умер от рака, потому что пил эти напитки!

15799_00dee629c1bb8bcb0efbcf3cea5af35e_9720

И это не алкоголь…!!!

К сожалению, чтобы не заболеть раком, недостаточно иметь хорошую фигуру и постоянно заниматься спортом. Есть масса других причин, которые вызывают рак даже у людей, которые, казалось бы, ведут здоровый образ жизни. Но понятие «здоровый образ жизни» - это только понятие. На самом деле, образ жизни может быть и вовсе не здоровый, даже если ежедневно заниматься спортом и питаться диетическими и казалось бы, полезными продуктами.
Read more...Collapse )
кот, мейн-кун

Вопрос к спортсменам: через какое время можно заниматься, если болят мышцы?

artleo.com-131489

Рассказываю ситуацию. Весь январь, я лентяйка, спортом не занималась вообще (разве что, зимним – лыжи). Праздники, потом критические дни, потом неохота, потом снова праздники, потом снова неохота. И вот так весь январь)

Вот, в конце января, в понедельник, взяла себя в руки и назанималась вдоволь (бег, танцы, фитнес). И вот уже 3 дня я не могу ногами пошевелить…Конечно, шевелю ими, но через боль.

Вчера был второй день, ноги ломили адским огнем, словами не передать. Ужасно больно было даже с кровати вставать –почти весь день провела на диване, но это не помогло – сегодня та же песня. Однако сегодня, я все таки еле-еле доковыляла до школы и забрала дочку. Ноги все равно болят (сегодня 3-ий день).
Read more...Collapse )

«Вкусная диета» – худеть или не худеть, вот в чем вопрос?

shutterstock_179733878

Последнее время меня конкретно достала диета Дюкана! Уже сил нет жрать курогрудь и зеленые салаты, стоимость, которых, кстати, подскочила под стоимость золота. Откуда, в нашей аграрной стране такие цены на зелепушку до сих пор удивляюсь.

Так и вес мой, уже 5-ий день стоит на месте и не хочет сбрасываться никак! 3 дня «Атаки» и 5 дней Дюкана «Круиз» - результат – минус 800г. Это, жутко мало! Не понимаю, в чем дело, может спросить самого Дюкана)))

Бросила Дюкана – и тут же набрала 2,5кг! Хоть волком вой, а ведь скоро лето! Видно, моему организму, уже не нравится эта диета, и он выработал к ней стойкий иммунитет)))

Что делать? Что делать? Надо срочно пробовать что-то новенькое и не привычное организму!

Садится на голодовку – эту тему я уже проходила. Кроме испорченного желудка и других болячек, ничего хорошего не получишь. Да и вес будет стоять до тех пор, пока не изморишь себя голодом полностью.

Read more...Collapse )

От воды я толстею!

fotolia_3961199_XS
Вот есть  люди, которые почему-то считают, что от воды можно похудеть. И их не переубедишь, в обратном!

Чуть ли не все диеты убеждают нас, что в день нужно выпивать по 2-4 литра воды, чтобы не набрать вес. Пейте больше и вес никогда не будет набираться! Вы - в это верите?

Честно говоря, я раньше верила этому утверждению, видимо, потому и набиралась свой вес больше и больше…Но потом заметила, что в те дни, когда пью много жидкости – вес все таки увеличивается. Чтобы проверить этот факт наверняка, я решила одинаково питаться по системе Дюкана (стадия Круиз) и при этом 2 дня пить воду в большом объеме, и 2 дня –  пить ее крайне мало.
Read more...Collapse )

Гречневая диета меня сломила!



Девочки, решила я тут сесть на гречневую диету. Давно о ней не слышала, а теперь свекровушка, моя любимая, насоветовала… Говорит, я толстуха ужасная стала, как ее сын (мой муж, который весит, кстати, меньше, чем Я – это правда!) со мной живет???. Причем, напомню, что мужу 46, а мне - 30…отвлеклась не в тему...

В общем, я люблю экспериментировать с диетами и узнавать, от чего именно худеет мой организм. И вот, решила попробовать гречку.
Read more...Collapse )

Как мы с мужем искали блох и клопов дома



После того, как меня покусали некие заразы под видом комаров, мы с мужем решили все таки, разоблачить их перед полным уничтожением. Многие мне писали, что покусали нас, скорее всего – БЛОХИ. Мне, конечно же, не хотелось быть блохастиком, и данная мысль, меня вообще ужасно пугала (о, как вспомню, сколько блох у дворовых кошек бывает!)…не хочется такой участи - быть кормом для этих вампиров!

Но все таки, я взяла себя в руки, начиталась всякой гадости в интернете, забила мужу мозг этим и мы вместе решили искать решение проблемы. То есть, пошли от противного – если это не комары, то кто же?

Как я поняла, у нас 3 варианта: клопы и блохи (предложили ВЫ), чесотка (предположил муж).
Read more...Collapse )